Bewegung bzw. sportliche
Betätigung haben umfassende Wirkungen auf unser Wohlbefinden,
unsere Zufriedenheit und Lebensqualität. Darüber
hinaus tragen sportliche Aktivitäten entscheidend dazu
bei, Risikofaktoren zu vermindern und damit Krankheiten vorzubeugen.
Das Angebot "Budomotion - für ein gesundes Haltungs-
und Bewegungssystem", dass mit dem Qualitätssiegel
SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert
ist, möchte auch "Nicht-Sportler" auf ihrem
Weg zu einem bewegteren Leben begleiten.
SPORT
PRO GESUNDHEIT wurde vom Deutschen Sportbund in Zusammenarbeit
mit der Bundesärztekammer auf den Weg gebracht. Durch
die Kooperation soll vor allem eine bundesweite Verbreitung
und eine bundeseinheitliche Qualität der Angebote gewährleistet
werden.
Rückenschmerzen?
Sie sind nicht alleine: fast jeder Zweite hat´s im Kreuz,
ob Bandscheiben, Hexenschuss oder Verspannungen, der Rücken
macht jedem Zweiten zu schaffen. Um sich richtig und damit
rückenfreundlich bewegen zu können, ist es wichtig
mehr über die Wirbelsäule, ihren Aufbau und ihre
Funktion zu wissen.
Dies wird den Teilnehmern bei den folgenden Kursen vermittelt,
denn für den Aufbau einer kräftigen Rückenmuskulatur
und der ausgleichenden Bauchmuskulatur ist es nie zu spät.
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